「脱毛サロンって、なんで何回も通わなきゃいけないの？」
そう感じたことはありませんか？
その理由は「毛周期（もうしゅうき）」という、毛が生え変わるサイクルに関係しています。
この記事では、毛周期とは何か、なぜ通う間隔が必要なのか、効果的なスケジュールの立て方までわかりやすく解説します。
毛周期とは？毛が生えるリズムのこと
毛は常に同じスピードで生え続けているわけではなく、実は「成長→退行→休止」というサイクルを繰り返しています。これが「毛周期」です。
成長期
毛が活発に伸びている期間で、毛根が皮膚の奥にしっかり存在しています。
この時期の毛に脱毛効果がもっともよく届きます。
退行期
毛の成長が止まり、毛根が徐々に浅くなっていく期間。
この段階では光やレーザーが十分に届かないため、脱毛効果は薄くなります。
休止期
毛が抜け落ち、次の毛が生え始めるまでの“お休み期間”。
皮膚表面には毛がない状態のため、照射しても意味がありません。
つまり、効果的に脱毛できるのは「成長期の毛」だけなのです。
なぜ何度も通うの？脱毛と毛周期の関係
サロンで1回施術を受けたからといって、すべての毛に効果が出るわけではありません。
なぜなら、人間の体毛はバラバラの毛周期で生えているからです。
たとえば腕の毛が成長期でも、脚やVIOは休止期かもしれません。
そのため、1回の施術では表面に出ている成長期の毛しか効果がなく、ほかの毛はまた次のタイミングで照射が必要になります。
目安としては2～3ヶ月おきに通う
多くの脱毛サロンでは、毛周期に合わせて約1.5～3ヶ月間隔での施術を推奨しています。
部位によって毛周期は異なりますが、一定期間ごとに通うことで、成長期の毛に順番にアプローチできるわけです。
部位別・毛周期とおすすめの通い方
| 部位 | 毛周期の目安 | 通う間隔 |
|---|---|---|
| 顔（うぶ毛） | 約1ヶ月 | 1〜1.5ヶ月ごと |
| 脇・腕・脚 | 約2〜3ヶ月 | 2ヶ月ごと |
| VIO | 約1.5〜2ヶ月 | 2ヶ月ごと |
| 背中・うなじ | 約2〜3ヶ月 | 2〜3ヶ月ごと |
毛周期は個人差もあるため、実際にはスタッフと相談しながら、肌の状態を見て間隔を調整していくのが安心です。
間隔を空けすぎるとどうなる？
逆に、間隔を空けすぎてしまうと、せっかく毛周期に合わせていた照射タイミングを逃してしまう可能性があります。
効果が出るまでに時間がかかったり、最終的に回数が増えてしまったりすることもあるので、なるべく定期的に通うことが大切です。
まとめ：毛周期を知れば、脱毛がもっとスムーズに
脱毛サロンに何度も通う理由は、「毛周期」という生え変わりのリズムに合わせて施術する必要があるからです。
毛は一斉に生えているわけではなく、バラバラのタイミングで生えたり抜けたりしています。
だからこそ、効果を最大限にするには一定の間隔で照射を続けることが欠かせません。
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安心して通えるサロンを探している方は、ぜひチェックしてみてくださいね。