痩身エステの効果はいつから出る？回数・頻度・ビフォーアフターを徹底解説【2025年版】

2025年5月29日
2025年6月22日
痩身

痩身エステに興味はあるけれど、「どのくらい通えば効果が出るの？」「1回で痩せるの？」といった疑問を抱える方は多いのではないでしょうか？この記事では、痩身エステの効果が出始めるタイミングや、通う回数・頻度の目安、部位別の変化例などをわかりやすく解説します。施術を受ける際の心構えや、より効果を高めるためのコツも紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください。

痩身エステの効果は“いつから”感じる？

個人差はあるものの、早ければ1回目から「むくみの解消」「スッキリ感」などを実感する方もいます。ただし、体脂肪の減少やサイズダウンといった目に見える効果には、平均して3〜5回程度の施術が必要とされています。

1回目 ... 施術後のスッキリ感、むくみ改善、体が軽くなる
3回目以降 ... 見た目の変化、引き締め効果が出始める
5〜10回以上 ... サイズダウン、体質の変化を実感しやすい

通う頻度と施術のスケジュールは？

最も効果的とされるのは、最初の1〜2ヶ月間は週1〜2回ペースで通うこと。その後、体の状態に応じてペースを落とし、月1〜2回のメンテナンスに移行するのが一般的です。

モデルプラン（全10回）

1〜4回目 ... 週1回（集中ケア期）
5〜8回目 ... 10日に1回（定着期）
9〜10回目 ... 月1回（メンテナンス期）

部位別：どこに効果が出やすい？

お腹まわり

比較的早く見た目に変化が出やすい部位
キャビテーションやEMSでの集中ケアが効果的
内臓脂肪と皮下脂肪の両方にアプローチできる

太もも・ヒップ

セルライトが多い分、変化に時間がかかるが効果大
ラジオ波や吸引マシンで血行を促進

二の腕

むくみ改善でスッキリ感を得やすい
ラジオ波や引き締め系マシンが有効
自分では鍛えにくい部位のためプロの施術が効果的

ビフォーアフターの実例（※一般的な傾向）

回数	見た目の変化	実感しやすい効果
1回	むくみが軽くなる、ややスッキリ	体の軽さ、温まり感
3回	お腹がへこんだ気がする	引き締まり、代謝アップ
5回	ウエスト・太もものサイズダウン	見た目の変化、体質改善
10回	全体のシルエットが変わる	リバウンドしにくい体へ

より効果を高めるためのポイント

施術前後の水分補給をしっかりと
食事の見直しや軽い運動と併用する
生理周期や体調に合わせた来店スケジュールを
入浴やストレッチなど、自宅ケアの工夫も大切
信頼できるスタッフと継続的な相談ができるサロンを選ぶ

まとめ｜無理なく、楽しく、継続を

痩身エステは魔法のように1回で体型が変わるものではありません。しかし、正しい頻度とケアを続けることで、確実に体は変化していきます。

一番大切なのは、「気持ちよく通いながら変わっていく自分を楽しむこと」。そのためにも、自分に合ったサロンを選び、まずはお得な体験コースから気軽に始めてみましょう。

初回限定体験コース 5,500円（税込）

「ミスパリダイエットセンター」では、初めての方限定で各種痩身コースを特別価格で体験いただけます。

全身・お腹やせコース 凸凹脂肪や皮下脂肪、内臓脂肪にアプローチし、全身のサイズダウンを目指します。
足やせコース マシンと手技の相乗効果で、美しく引き締まったレッグラインをサポートします。
二の腕やせコース 気になる二の腕や背中のたるみをケアし、すっきりとした上半身を目指します。
サーモアタックエナジーコース 温熱と吸引マシンを使用し、燃焼を促進。特にお腹周りの脂肪に効果的です。

※各コースとも、初回限定価格5,500円（税込）でご体験いただけます。

詳細やご予約は、公式サイトをご覧ください。

エステティックミス・パリ福岡天神店の口コミ

あいかなママ

03:35 01 Mar 25

今までいくつかエステに行った事はあったんですが、ミスパリは1度に全身の施術をしてくれて贅沢気分を味わえます。
しかも、シャワーもあるので終わった後メイクルームでメイクも出来るのでそのままお出かけも出来るし最高です♪
施術もみなさん上手なのでしっかり通って痩せます！！

児嶋恵子

07:39 26 Dec 24

webからの宣伝で初めて来店させて頂きました、とても丁寧な対応をさせていただきました。

tabetai man

05:42 05 Nov 24

数ある中のエステ業界で、ミスパリさんは結果が出るエステサロンだと思います。自分もいろんなエステを経験しましたが、ミスパリさんは過去一痩せました。本気で痩せたい人は、ある程度のお金がかかっても、時間がかかってもミスパリに行くべきです。毎回体重測定があり、食事管理するノートもあるので、自宅でも気を緩めることなく、サロンでもしっかりとした施術が受けれてちゃんと痩せていきます。なによりスタッフの人たちの対応が丁寧です。